Sintomas Provocados pela Carência de Alimentos...

1) DIFICULDADE DE PERDER PESO?
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão e suplementos específicos.

2) COM RETENÇÃO DE LÍQUIDOS?
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e suplementos.

3) POSSUI COMPULSÃO A DOCES?
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos.

4) CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA?
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5) DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL?
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.

ONDE OBTER: coalhada, iogurte, yakult e similares.

6) MEMÓRIA RUIM?
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7) COM HIPOTIREOIDISMO (provoca ganho de peso)?
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8) COM CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS?
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina e suplementos.

9) COM FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO OU MAL ESTAR:
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10) AS TAXAS DE COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ESTÃO ALTAS?
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate e azeite.