Doente??? Consulte o Dr. Veríssimo...

Eu tomo um remédio para controlar a pressão: cada dia que vou comprar o dito cujo, o preço aumenta. Controlar a pressão é mole. Quero ver é controlar o preção. Tô sofrendo de preção alto...

O médico mandou cortar o sal. Comecei cortando o médico, já que a consulta era salgada demais. Para piorar, acho que tô ficando meio Esquizofrênico. Sério! Não sei mais o que é real. Principalmente, quando abro a carteira ou pego extrato no banco. Não tem mais um Real...

Sem falar na minha esclerose precoce. Comecei a esquecer as coisas: sabe aquele carro? Esquece! Aquela viagem? Esquece! Tudo o que a "presidenta" prometeu? Esquece!

Podem dizer que sou hipocondríaco, mas acho que tô igual ao meu time: nas últimas!!! Bem, e o que dizer do carioca? Já nem liga mais pra bala perdida... entra por um ouvido e sai pelo outro.

Não tem nada pior do que ser hipocondríaco num país que não tem remédio...

Luiz Fernando Veríssimo

Você consegue levantar a perna sem cair?

Com os olhos abertos, levante uma das pernas (pode ser qualquer uma), e mantenha-a levantada por 10 segundos. Conseguiu? Foi fácil?

Agora tente fazer a mesma coisa, com a OUTRA perna, porém com um pequeno detalhe: COM OS OLHOS FECHADOS!!

Se você não foi capaz de manter o equilíbrio, significa que seu corpo é muito mais velho que sua idade real!

Essa prática é conhecida como "Jin Ji Du Li" e pode ajudar a restaurar o sentido de equilíbrio, ajuda a prevenir a demência, hipertensão, diabetes, além de doenças da coluna vertebral.

O exercício pode ser praticado diariamente por 1 minuto em cada perna.

Entendendo a pressão alta de forma muito simples